くるみは細かく刻む バナナはつぶす さっくり焼くため・・なにを入れよう 全粒粉 ココナツ 黒胡麻 バターは少なめ 卵はいれない 今日はオーブンとにらめっこして しっかり焼き色をつけてみた 「おいしい~」と 瓶がすぐ空っぽ 今日は ずぼらで 成功
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