ずぼらだけど だしは 鰹節を フードプロセッサーにかけて 使っています もう１０年以上前 化学調味料とは 無縁そうな お店で お味噌汁を 食べたとき だしが薄く いつもの 味と違い 違和感が・・・ 化学調味料の味に 慣れすぎたのだと 思いました それからは …

やりたいことが たくさんあり 寝たくない やらなきゃいけないことが たくさんあり 寝れない そんな 繰り返しは なんだかつらくて お休みの前の日は 寝ない 仕事の前の日は 子供と寝てしまう 少し わりきると 楽になり たっぷり 眠ることは 大事と 身体がわか…