我が家は 平日 ワンプレート 週末は 大皿で 「お好きなだけ・・どうぞ」形式 食べ盛りに 大皿で毎日 お好きなだけ・・とやっていたら から揚げが いくつあっても足りません なので 平日はワンプレートで 常備菜とメインを調節して 盛り付け ご飯は お代わり…

お手頃な野菜を 購入し 作るとき・・・ 「 何が作れる？ 」から 常備菜メニューを決める まとめ作り置きの 時間は とくべつ作らず 夕食片付けついでに １日１品 簡単常備菜を作る （ 基本野菜１つから ） 夕食は 常備菜をつけるから メインとお味噌汁を作る…