わが家には 食べ盛りがいる 学校から帰って 塾やスポーツに出かける前に 軽食が欲しいらしい お餅 おにぎり パンと 適当に用意するけど 最近のお気に入りは 5分チャーハン フライパンで作れば 少し時間がかかるけど これは簡単で すぐできる まず耐熱ボール…