ずまめな暮らし

「 ずぼらに まめに 」に暮らします

時短家事~ずぼら5分チャーハンの作り方



わが家には
食べ盛りがいる




学校から帰って
塾やスポーツに出かける前に
軽食が欲しいらしい




お餅 おにぎり パンと
適当に用意するけど
最近のお気に入りは 5分チャーハン




フライパンで作れば
少し時間がかかるけど
これは簡単で すぐできる




まず耐熱ボールに
卵を溶いて その中に
ベーコンやソーセージ
長ネギもあれば いれて




レンジで1分
卵が固まったら 少し混ぜ




冷ご飯 ごま油
塩コショウ 醤油
鶏がらスープの素をいれて
2分加熱




きれいに混ぜて
さらに1分加熱すれば完成




作る量にもよるけど
完成まで約5分




フライパンで焼いてないけど
子供は もりもり食べる




ハムやベーコンは 
切って冷凍庫に
常備していることが多いし




卵も冷凍ご飯は
いつもあるから




わが家の軽食 休日お昼は
時短で簡単な ずぼら5分チャーハン




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