10分でできる温かい朝ごはん

朝はなるべく寝ていたい

本音は
火は使わず用意したい

チンしたり
前の晩のものが
残っていればそれでいい

それがない日は
朝から　ウインナーや鮭
卵を焼いたり

夜に焼いてしまうのも
手だけれど　そこまでは
できなくて

なので　夕食片付けの後
具材を　ミニフライパンにセットして
冷蔵庫にいれておきます

冷凍鮭と椎茸
ウインナーとキャベツ（手でちぎる）
ベーコンと卵は
クッキングシートをひいてから入れておく
蓋をして　フライパンごと冷蔵庫へ

起きたら
冷蔵庫からフライパンを出して
火にかけるだけ

その間に
乾いた茶碗を　しまったり
牛乳を入れたり　ご飯をチンしたり
常備菜や　多めに洗ってある
レタスを盛り付ける

終わるころに
丁度焼き上がる温かい朝食

そんな感じで
朝ごはんは10分で作り
なるべく寝ています

フライパンにセットするものは
なるべく　手でちぎったり
手をかけないで　準備したい

いつもありがとうございます
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