１日のスタートが違う～面倒でも寝る前にすること

夜は
疲れていたり
眠気が急に襲ってきたり

もうすぐ寝たい

でも
なるべく　部屋をすっきり
させてベットにはいる

カップを片づけて
毛布をたたんで
本や書類関係も　整理

テレビのリモコンも
やられた・・と思う
脱ぎ捨てられた靴下も

とくに
休みの前の日は
気が緩んで　そのまま寝たい
ものすごく　寝たい

でも　なるべく片付ける

早く起きた朝も
遅く起きた朝も
すっきりしていれば

ちょっと寝転んで
テレビをみても　少し余裕

ごはん支度も　スムーズ

なにより　気持ちいい

朝の　やらなきゃが
１つ減るだけで

１日のスタートは　全然違う

だから　寝る前に
ちょっと頑張る習慣

続けています

出来ないときも
あるけれど・・・

いつもありがとうございます
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